Samobadanie piersi

Raz w miesiącu

Według Johns Hopkins Medical Center, dorosłe kobiety powinny poddawać się samobadaniu co najmniej raz w miesiącu.

Czterdzieści procent zdiagnozowanych przypadków raka piersi zostało wykrytych przez kobiety, które same poczuły guzek, dlatego nawyk samobadania jest tak ważny.

Mammografia wykryje guzek, jeszcze zanim go zauważysz. Natomiast samokontrola pomoże Ci zapoznać się z wyglądem i anatomią piersi, dzięki czemu możesz szybciej udać się do lekarza, gdy tylko zauważysz jakiekolwiek zmiany.

Jak przeprowadzić samobadanie?

W łazience

No Banheiro

Kolistymi ruchami, używając palców, poruszaj dłonią. Zacznij od brodawki, w kierunku na zewnątrz. Sprawdzaj w ten sposób całą pierś, aż do pach.

Co miesiąc badaj obie piersi pod kątem grudek, zgrubień lub stwardnień.

Jeśli zauważysz coś niepokojącego, skontaktuj się z lekarzem.


Przed lustrem

No Espelho

Sprawdź wygląd piersi wizualnie, najpierw trzymając ręce prosto, po bokach ciała. Następnie unieś ręce nad głowę.

Zwróć uwagę, czy nastąpiła zmiana konturu piersi np. obrzęk, zagłębienie skóry lub zmiana w sutkach. Następnie połóż dłonie na biodrach i wywieraj silny nacisk, aby napiąć mięśnie klatki piersiowej.

Lewa i prawa pierś, u zdecydowanej większości kobiet, nie będą dokładnie takie same. Szukaj depresji (wgłębień), zmarszczek lub jakiejkolwiek innej zmiany po jednej stronie.


Leżąc

Deitada

Podczas leżenia, tkanka piersi „rozprzestrzenia się”, to zmienia jej konsystencję oraz lokalizację ewentualnych zmian. Dlatego ważne jest, aby badać piersi również w pozycji leżącej. Połóż się na boku, na którym będziesz badać pierś. Aby zbadać lewą pierś, umieść poduszkę pod lewym ramieniem i unieś lewą rękę. Prawą ręką delikatnie przesuwaj palcami dłoni po lewej piersi. Wykonuj małe, okrągłe ruchy, ponownie zaczynając od brodawki w kierunku na zewnątrz, tak aby sprawdzić cały obszar: od piersi aż do pachy.

Podczas samobadania zastosuj lekki, średni i mocny nacisk. Ściśnij sutek pod kątem pojawienia się wydzieliny i sprawdź, czy w piersiach nie ma grudek lub twardych obszarów. Aby zbadać prawą pierś, odwróć się na drugi bok i powtórz odpowiednio zalecone wyżej czynności.


Czy mogę zaufać tylko samobadaniu piersi?

Mammografia może wykryć guzy, zanim sama je odnajdziesz, dlatego to badanie jest niezwykle ważne. Łącząc samokontrolę z regularną opieką medyczną, kobiety łatwiej dostrzegają, jaki wygląd piersi jest dla nich „normalny”, dzięki temu mogą szybciej zgłosić się do lekarza, gdy dostrzegą niepokojące zmiany.

Jeśli znajdziesz guzek, umów się na wizytę u lekarza, ale nie panikuj - 8 na 10 guzów to nie rak.

Pamiętaj, jeśli zauważysz jakiekolwiek zmiany, skontaktuj się z lekarzem.

Wczesne wykrycie raka piersi i odpowiednie leczenie sprawia, że współczynnik przeżycia w takich przypadkach jest bliski 100%.

Badanie w klinice

Jaka jest różnica między samobadaniem a tym, wykonywanym w klinice?

Badanie piersi w klinice jest wykonywane przez pracownika służby zdrowia przeszkolonego w zakresie rozpoznawania różnych nieprawidłowości i znaków ostrzegawczych. Jest to badanie obrazowe, które na corocznym badaniu prawdopodobnie przeprowadzi Twój lekarz rodzinny lub ginekolog. Natomiast samobadaniem jest czynnością, którą kobiety powinny wykonywać co miesiąc.

Wizualne badanie skóry i tkanek

Za pomocą palców dłoni lekarz zbada całą pierś, pachę i obojczyk, aby sprawdzić, czy w badanym obszarze nie ma żadnych guzków lub nieprawidłowości.

Warto zaznaczyć, że wiele kobiet, zwłaszcza przed menopauzą, posiada tkankę piersiową ze „stwardniałymi zrogowaceniami” i wyczuwalnymi nieprawidłowościami w piersi, to stan zwany włóknisto-torbielowatym, który występuje z powodu nadmiernego wzrostu tkanki włóknistej w piersi. W związku z tym, lekarz może chcieć dokładniej zbadać dany obszar, ale nie ma to związku z rakiem piersi.

Podejrzany guzek - taki, jakiego szuka lekarz - jest zwykle wielkości ziarnka grochu.

Twój lekarz sprawdzi również węzły chłonne w pobliżu piersi, aby skontrolować, czy są powiększone.

Ocena obszarów podejrzanych

W przypadku wykrycia guza lekarz sprawdzi jego rozmiar, kształt i teksturę. Łagodne guzki zwykle różnią się od guzów złośliwych (nowotworów), ale w celu uzyskania właściwej diagnozy wszystkie guzki muszą zostać zbadane.

Warto zauważyć, że miękkie, gładkie, zaokrąglone i ruchome grudki mogą być zmianą łagodną, ale mogą być również cystami (kieszeniami wypełnionymi płynem), które w większości przypadków są również łagodne.

Twardy i dziwnie ukształtowany guzek, który wydaje się być bardzo utrwalony, z większym prawdopodobieństwem może być zmianą złośliwą. Jednakże dokładna diagnoza jest możliwa zawsze w wyniku przeprowadzonych badań.

Jakie znaczenie ma badanie piersi w klinice?

Jest niezwykle ważne z uwagi na możliwość wczesnego wykrycia raka piersi.

Większość guzków jest wykrywana podczas samobadania. Lecz to lekarz zawsze musi skontrolować zgłaszane obawy i przeanalizować wyniki badań, ponieważ może dostrzec te zmiany, których pacjentka sama by nie zauważyła.

Objawy i oznaki

Każdy powinien wiedzieć, jakie są objawy i oznaki występowania raka piersi. W przypadku zauważenia nieprawidłowości należy zgłosić się do lekarza.

Wykonując comiesięczne samobadanie, będziesz w stanie łatwiej zidentyfikować wszelkie zmiany występujące w Twoich piersiach.

Pamiętaj, aby skontaktować się z lekarzem, jeśli zauważysz coś niezwykłego.

Zmiany w teksturze piersi lub sutka

Tkliwość lub zgrubienie brodawki sutkowej, pod pachą lub w jej pobliżu.

Zmiana tekstury skóry lub rozszerzenie porów piersi.
(niektórzy opisują to jako teksturę pomarańczy)

Guz w piersi.
(należy pamiętać, że każdy guzek należy zbadać, ale nie zawsze jest to rak)

Zmiany w wyglądzie piersi lub sutków

Niewyjaśniona zmiana rozmiaru lub kształtu piersi.

Depresja (wgłębienie) w dowolnym obszarze piersi.

Niewyjaśniony obrzęk piersi.
(szczególnie z jednej strony)

Niewyjaśniony skurcz piersi.
(szczególnie z jednej strony)

Niedawna asymetria piersi.
(to normalne, że jedna pierś jest większa od drugiej, ale ważne jest, aby zbadać, czy ta różnica jest od niedawna)

Sutek lekko odwrócony lub skierowany do wewnątrz.

Łuszcząca się, czerwona, opuchnięta brodawka, otoczka lub skóra piersi.

Każde, szczególnie przezroczyste ropienie lub krew

Wyciek mleka (gdy kobieta nie karmi piersią) powinien zostać zbadany przez lekarza, nawet jeśli nie jest to bezpośrednio związane z rakiem piersi.

Wizualne badanie skóry i tkanek

Te objawy z reguły nie są objawem występowania raka, ale każdy z nich należy natychmiast zbadać.

Jeśli wystąpi którykolwiek z tych objawów, należy skontaktować się z lekarzem w celu zdiagnozowania i leczenia powstałego problemu.

Jeśli nie mam żadnych objawów, czy powinienem stwierdzić, że nie mam raka?

Chociaż nie ma powodu do zmartwień, rutynowe kontrole są zawsze ważne. Twój lekarz będzie w stanie zidentyfikować zmiany w piersi, zanim Ty cokolwiek zauważysz.

Podczas wizyty lekarz zapyta o historię osobistą i rodzinną oraz przeprowadzi badania fizykalne. Ponadto, lekarz może zlecić badania obrazowe, takie jak mammografia.

Zdrowe nawyki

Co mogę zrobić, aby zmniejszyć ryzyko wystąpienia raka piersi?

  • Utrzymuj zdrową wagę
  • Pozostań aktywna fizycznie
  • Jedz owoce i warzywa
  • Nie pal
  • Ogranicz spożycie alkoholu

Ustal harmonogram wykrywania

Pamiętaj, że wczesne wykrycie raka daje duże szanse na skuteczne leczenie.

Kiedy rak piersi zostanie wcześnie wykryty i zlokalizowany, współczynnik przeżycia przy odpowiednim leczeniu jest bliski 100%.

Harmonogram wykrywania to: wykonywanie miesięcznych, samodzielnych badań piersi, regularne badania lekarskie i stosowanie się do zaleceń lekarza dotyczących mammografii (będą one bezpośrednio związane z Twoim wiekiem i historią choroby).

Jedna na 8 kobiet * w pewnym momencie życia zachoruje na raka piersi.
* Źródło: National Breast Cancer Foundation Inc.

Mity na temat raka piersi

Mit:
Guz w piersi oznacza, że ​​masz raka piersi.

Prawda:
Tylko niewielki procent grudek w piersi oznacza raka.


Czytaj więcej Jeśli jednak wyczujesz guzek lub zauważysz jakąkolwiek zmianę w tkance piersi, nie powinnaś tego ignorować. To bardzo ważne, aby zgłosić się do lekarza. Prawdopodobnie zleci on badania obrazowe, aby określić charakter zmiany. Kontroluj swoje zdrowie, wykonuj rutynowe samobadanie, bądź w kontakcie na stałe ze swoim lekarzem, wykonuj coroczne badania oraz mammografię. Zwiń

Mit:
Rak piersi jest zaraźliwy

Prawda:
Nie możesz zarazić się, ani przekazać go komuś innemu.


Czytaj więcej Rak piersi jest wynikiem niekontrolowanego wzrostu komórek, które rozwijały się w wyniku mutacji, i które zaczynają rozprzestrzeniać się w tkance piersi. Możesz jednak zmniejszyć ryzyko zachorowania na raka, prowadząc zdrowy tryb życia, zwracając uwagę na czynniki ryzyka i przestrzegając planu wczesnego wykrywania, tak aby zdiagnozować ewentualne zmiany w początkowym stadium. Zwiń

Mit:
Mężczyźni nie chorują na raka piersi, dotyczy on tylko kobiet

Prawda:
Wręcz przeciwnie. Każdego roku diagnozuje się raka u około 2190 mężczyzn, a 410 z nich umiera.

Czytaj więcej Chociaż jest to bardzo niewielki odsetek, mężczyźni również powinni okresowo wykonywać samobadanie i zgłaszać się do lekarza w przypadku zaobserwowania jakichkolwiek nieprawidłowości. Rak piersi u mężczyzn jest często wykrywany jako twardy guzek poniżej brodawki lub otoczki. Współczynnik umieralności jest wyższy w przypadku mężczyzn. Głównie z powodu braku informacji o konieczności badań, prowadzi to do opóźnień w leczeniu. Zwiń

Mit:
Jeśli masz krewnego drugiego stopnia z rakiem piersi, najprawdopodobniej będziesz mieć raka.

Prawda:
Kobiety z historią rodzinną należą do grupy ryzyka. Jednak większość zachorowań na raka piersi nie ma historii rodzinnej. Statystycznie tylko 10% chorych kobiet ma w rodzinie przypadek występowania raka.
Czytaj więcej
• Jeśli masz krewną pierwszego stopnia chorą na raka piersi, np. matkę, córkę lub siostrę w wieku poniżej 50 lat, powinnaś rozważyć wykonanie badań.

• Jeśli masz drugą krewą chorą na raka piersi, np. babcię lub ciotkę, ryzyko jest nieco większe, ale nie jest to grupa ryzyka krewnych pierwszego stopnia.

• Jeśli w twojej rodzinie występuje kilka pokoleń osób z rakiem piersi. Jeśli przypadki zachorowań zdarzyły się u kilku osób z pokrewieństwa pierwszego stopnia, lub jeśli kilku członków rodziny zdiagnozowano w wieku poniżej 50 lat - prawdopodobieństwo posiadania genu raka znacznie wzrasta. Zwiń

Mit:
Antyperspiranty i dezodoranty powodują raka piersi

Prawda:
Według National Cancer Institute (NCI) nie istnieją wystarczające dowody łączące stosowanie dezodorantów lub antyperspirantów z rakiem piersi.

Mit:
Mammografia może powodować rozprzestrzenianie się raka.

Prawda:
Mammografia, czyli prześwietlenie piersi, pozostaje złotą zasadą wczesnego wykrywania raka piersi.

Czytaj więcej Według National Cancer Institute kompresja piersi podczas mammografii nie może powodować rozsiewu raka. „Korzyści z mammografii prawie zawsze przeważają nad szkodliwym czynnikami wynikającymi z narażenia na promieniowanie. Mammogramy wymagają niewielkich dawek promieniowania, więc ryzyko uszkodzenia jest bardzo niskie.” Standardowe zalecenie corocznych mammografii u kobiet, to rozpoczęcie badań w wieku 40 lat. Pamiętaj jednak, aby swoje decyzje opierać na zaleceniach lekarza, konsultuj z nim swoje wszelkie wątpliwości. Zwiń

Pytania i odpowiedzi

* Źródło: National Breast Cancer Foundation Inc.

Motiva Implants w Social Media
Dzięki ponad 30-letniemu doświadczeniu tworzymy nową generację implantów piersi o najbardziej zaawansowanym poziomie bezpieczeństwa.
Uwaga: przedstawione tutaj treści służą wyłącznie celom informacyjnym i nie mają na celu zastąpienia profesjonalnej porady medycznej, diagnozy lub leczenia.